Жаш өткөн сайын көбүбүздө пресбиопия же жашка байланыштуу алысты көрбөөчүлүк пайда болот, ал көбүнчө 40 же 50 жаштан башталат. Бул оору объектилерди жакын жерден көрүүнү кыйындатат, бул окуу жана смартфонду колдонуу сыяктуу тапшырмаларга таасир этет. Пресбиопия картаюу процессинин табигый бөлүгү болгону менен, аны туура линзалар менен натыйжалуу башкарууга болот.
Пресбиопия деген эмне?
Пресбиопия көздүн чечекейи ийкемдүүлүгүн жоготуп, жакын жердеги нерселерге көңүл бурууну кыйындаткан учурда пайда болот. Көздүн формасынын өзгөрүшүнөн улам пайда болгон жакынды көрбөөчүлүктөн (миопия) же алысты көрбөөчүлүктөн (гиперопия) айырмаланып, пресбиопия чечекейдин катууланышынан жана фокустоону башкарган көз булчуңдарынын алсырашынан келип чыгат.
Пресбиопиянын себептери
Пресбиопиянын негизги себеби - карылык. Убакыттын өтүшү менен көздүн чечекейи ийкемсиз болуп, аны курчап турган булчуңдар алсырап, көздүн жакын жердеги нерселерге көңүл буруу жөндөмүн чектейт. Бул оору, адатта, 40 жаштан баштап, акырындык менен күчөйт.
Пресбиопиянын жалпы белгилери
1. Жакындан көрүүнүн бүдөмүктүгү: Кичинекей текстти окууда же жакындан көрүү талап кылынган тапшырмаларды аткарууда кыйынчылык.
2. Көздүн чарчоосу: Жакын аралыктан иштегенден кийин көздөр чарчап же ооруп калышы мүмкүн.
③. Аралыкты тез-тез тууралоо: Окуу материалдарын даанараак көрүү үчүн алысыраак кармаңыз.
④. Баш оору: Узакка созулган жакын пландагы сүрөттөрдөн көздүн чарчоосу ыңгайсыздыкка алып келиши мүмкүн.
⑤. Жарыкка сезгичтиктин жогорулашы: Окуу же жакын жерде иштөө үчүн көбүрөөк жарыкка муктаждык.
Пресбиопияны дарылоонун жолдору
Пресбиопияны башкаруу үчүн бир нече линза варианттары бар:
①.Окуу көз айнегиЖакын пландагы тапшырмалар үчүн бир фокустуу көз айнектер.
2.Бифокалдык линзаларЭки рецепт зонасы бар көз айнектер, бири жакынды көрүү үчүн, экинчиси алысты көрүү үчүн.
③.Прогрессивдүү линзалар:Көрүнүүчү сызыктарсыз жакынкы жана алыскы көрүүдөн жылмакай өтүүнү камсыз кылган линзалар, жакынкы жана аралыкты коррекциялоого муктаж болгондор үчүн идеалдуу.
Пресбиопиянын алдын алуу же жайлатуу
Пресбиопия сөзсүз болсо да, көздүн ден соолугун сактоо анын өнүгүшүн жайлатууга жардам берет:
1. Үзгүлтүксүз көз текшерүүлөрү: Эрте аныктоо жана оңдоочу чаралар пресбиопияны башкарууга жардам берет.
②. Туура тамактануу: А, С, Е витаминдери жана омега-3 май кислоталары сыяктуу азык заттар көздүн ден соолугун колдойт.
③. Экран алдындагы убакытты кыскартуу: Санариптик түзмөктөрдөн тыныгуу алуу көздүн чарчоосун азайтат.
1. Туура жарыктандыруу: Көздүн чарчоосун азайтуу үчүн жакын жерде иштөө үчүн жетиштүү жарыкты камсыз кылыңыз.
⑤. Көз көнүгүүлөрү: Жөнөкөй көнүгүүлөр көз булчуңдарын чыңдоого жана көңүл бурууну жакшыртууга жардам берет.
Жыйынтык
Пресбиопия картаюунун табигый бөлүгү, бирок туура чечимдер менен ал сиздин күнүмдүк жашооңузга таасир этпеши керек.Идеалдуу оптика, биз пресбиопия үчүн өнүккөн, жекелештирилген линза чечимдерине адистешкенбиз. Сизге прогрессивдүү линзалар, бифокалдык же көп фокустук контакттык линзалар керекпи, биздин жогорку сапаттагы өнүмдөр көрүүңүздүн курч жана тунук бойдон калышын камсыздайт.
Жарыяланган убактысы: 2025-жылдын 21-январы